多彩煎蛋捲
椰子和漿果
布丁風格
布丁風格
嘉種子
它是唇形科植物“Chia”的種子，據說像芝麻一樣的小顆粒中含有各種營養成分。吸濕後會膨脹，還可以享受其獨特的氣泡膜質感。
芭蕉
車前草種皮粉（車前草屬植物種子的皮粉），富含膳食纖維。吸水後會膨脹，可以享受到有嚼勁的口感。
酸奶、果汁、湯、酸奶飲料、蘇打水*・拿鐵咖啡 ・茶 ・冰沙 ・杯麵*・蒸煮食品（咖哩等）
- *如果劇烈攪拌碳酸飲料，可能會沸騰，因此請慢慢攪拌。
- *在杯麵中加入熱水並在食用前攪拌。
- 它容易結塊，因此將其添加到飲料中時請快速攪拌。
（與熱飲混合時要特別小心，因為可能會形成結塊。） - 如果成品太硬，可以多加水或者直接用勺子吃。
- 注1：飯前喝大量的水（240毫升或更多）。
（例：如果將200袋放入1ml果汁中享用，則需要喝40ml或更多的水。） - 注2：避免食用洋車前子粉，因為它可能會導致窒息。
與酸奶、冰沙、湯等混合作為代餐＊。堅決支持飽足感並節省卡路里！
＊該產品不包含一份所需的所有營養成分。
與果汁或果凍混合，作為零食或甜點吃，讓你有飽腹感！
飯前，將其與蔬菜汁或橙汁等您喜歡的飲料混合，製成減肥飲料。增加飽腹感！
- 注1：飯前喝大量的水（240毫升或更多）。
（例：如果將200袋放入1ml果汁中享用，則需要喝40ml或更多的水。） - 注2：避免食用洋車前子粉，因為它可能會導致窒息。
點
如果您喜歡，可以搭配蜂蜜或鮮奶油食用，味道鮮美。
2人份
- 一個草莓50g
- 藍莓50g
- 椰奶50ml
- 風格自由
奇亞籽和車前草1 袋
如何使
- ①將草莓、藍莓和椰奶放入攪拌機中攪拌。
- ② 將 ① 放入特百惠等容器中，然後混合 STYLE FREE 奇亞籽和洋車前子
- ③ ② 放入冰箱冷藏（30 分鐘至您喜歡的時間）
點
風格自由 簡單的果凍式新鮮春捲，將奇亞籽、車前草與西紅柿混合形成果凍。
4瓶
- 番茄120g
- 混合豆70g
- 鹽和胡椒一點點
- 橄欖油2茶匙
- 檸檬汁2湯匙
- 嬰兒奶酪1
- 米紙4 件（22 厘米）
- 蘿蔔1/2包
- 風格自由
奇亞籽和車前草1 袋 - ※醬
- 粗胡椒粒一點點
- 橄欖油1茶匙
- 檸檬汁2茶匙
- 醬油1/2茶匙
如何使
- ① 將西紅柿切碎（使用切碎時流出的汁液）並將其放入碗中。
- ② 將鹽、胡椒粉、橄欖油和檸檬汁加入①中並混合。
- ③ 將無味奇亞籽和車前草加入②中，攪拌均勻，當變成有點果凍狀時，加入雜豆攪拌均勻。
- ④ 白蘿蔔切去根部，用水洗淨，瀝乾水分，嬰兒奶酪切成1/4條。
- ⑤ 將米紙泡在水里，用勺子舀出大約1/4的③，放在面前，長度大約為8到10厘米，上面放上蘿蔔芽和奶酪，兩端折疊起來，捲起來。
- ⑥ 切成兩半即可食用
