它是十字花科的多年生植物，其根被用作藥材。它營養豐富，自古以來就作為體力的來源而廣受歡迎。傳統上，它被用作滋補補品。

是菊科花卉栽培植物的總稱。
它是一種富含葉黃素和玉米黃質的藥草。這些成分是在眼睛視網膜黃斑中發現的類胡蘿蔔素，被認為可以防止光誘導的氧化並防止氧化損傷。

它是一種在埃及和其他國家傳統食用的黃綠色蔬菜，是椴樹科的一年生草本植物。
味道好，又被稱為蔬菜之王，富含維生素和礦物質。
它還含有豐富的膳食纖維，如粘蛋白，因此推薦給那些關心排便的人。

由泡盛醪製成，富含檸檬酸和氨基酸。它的酸度很小，適合直接飲用。
近年來，它已成為一種健康食品。此外，檸檬酸會分解作為疲勞物質的乳酸，因此習慣性地使用它，因為它有利於恢復疲勞。