車前草飲食
車前草 100%。它是一種植物性膳食纖維，遇水會膨脹數十倍。
它是車前草（Plantago、Obata / 洋車前子）的壓碎種子皮，富含膳食纖維。它具有出色的保水性和膨脹性，並利用它在含水時膨脹並變成凝膠狀的特性，可以通過大量攝入水分來幫助您減肥。
負責人之聲
您可以根據自己的喜好調整使用量，這樣您就可以毫無困難地進行飲食！感覺就像車前草鼓起來一樣，所以你可以感到飽！
規劃發展部懷俄明
客戶評價
滿足感
91%
我每天把它和各種各樣的東西混合起來，美味地吃
40多歲的女性
這就像用它代替馬鈴薯澱粉或多虧了車前草而獲得了成功的飲食。 ..謝謝
30多歲的女性
當我在限糖食譜中用這種車前草製作可麗餅時，它非常有嚼勁，我很滿意。請繼續開髮美味健康的必需品^ _ ^
30多歲的女性
當我遇到這個車前草時，我真的變得更好了！ ！！我會繼續購買這個產品！ ！！
20多歲的女性
我在節食視頻中發現了這個產品。我認為獲得更多的知名度是可以的
40多歲的男人
感謝您使用它。我永遠不會忘記遇到這款產品的震撼。真的不誇張。我真的很感激。我將繼續使用它很長時間。
40多歲的女性
我沉迷於把它做成warabimochi風格，每天都吃
40多歲的女性
由於它可以製作低碳水化合物的蕨餅和麵包，因此它已成為飲食中不可缺少的一部分。它不含防腐劑或香料，因此您可以放心使用。我們期待您繼續支持質量。
30多歲的女性
粉質很細膩，做甜品的時候用起來也很方便。聽說住在美國的姐姐喝的車前草是橙色的，很容易喝。我希望有這樣的事情。
50多歲的女性
車前草原本是為了飲食健康，但作為美味的調味料非常有用，因為當它放入蒸熟的豆渣麵包或禦好燒時味道鮮美。
50多歲的女性
買家問卷調查/期間：2017 年 4 月至 2021 年 8 月/問卷回複數量：445
* 這是個人印象，不是每個人都能得到相同的感覺。
* 部分措辭可能已被修改。
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關於本產品
- 建議零售價
- 3,800 Yen
- 內容量
- 500g
- JAN代碼
- 4987645488508
估計每日攝入量
4-8g * 每天最多 1g
怎麼吃
附勺2勺（約8g）
營養均衡的飲食很重要。
⚠︎ 飯後請補充水分。如果你沒有足夠的水，你可能會感到飢餓或便秘。
（為 4 至 8 克本產品補充 200 至 400 毫升或更多的水。）
⚠︎ 每天1次避免隨餐服用。
（膳食纖維具有乾擾人體所需營養吸收的特性。）
準備什麼
● 本產品
● 水或您最喜歡的飲料
● 搖床（可容納約 500 毫升）
* 本產品不附帶振動篩。
怎麼做出好吃的
① 將約 200 毫升的水或您喜歡的飲料倒入搖壺中。
② 稱取一份本品，搖勻。
不要用熱水或熱飲料搖晃。
液體可能會被擦掉並導致灼傷。
重點是先放水！
● 請不要直接食用。 （有堵塞喉嚨的風險。）
● 根據您的喜好調整數量和次數。
● 如果您不使用搖床，請快速攪拌以免礙事。
過敏物質
不曾用過。 * 請檢查 28 項以外的項目的原材料名稱。
營養成分
每8g：能量0.7kcal，蛋白質0.07g，脂肪0.05g，碳水化合物7.22g（糖0g，膳食纖維7.35g），鹽當量0.01g
到期日
3年
出生國家
日本
形狀
粉末
如何保存
存放在遠離高溫、高濕和陽光直射的陰涼處。
筆記
● 請遵循建議的每日攝入量。
● 如果您對皮膚的瘙癢或皮疹產生過敏反應，請停止攝入。
● 如果您因體質或身體狀況而感到不適，請停止攝入。
● 吃藥或去醫院時請諮詢醫生。
● 味道、顏色和香氣可能會略有變化，但質量沒有問題。
● 可能會因潮濕等而變硬，但質量沒有問題。
● 開封後儘快食用。
● 遠離兒童。
根據主食、主菜和配菜平衡你的飲食。
常見問題
- 我應該如何分開服用每日劑量？
- 由於它是一種食物，因此沒有特別的規定，但請遵循推薦的每日劑量。
[作為飽腹支持食物]
: 一餐1g。要獲得營養均衡的飲食，請將您的飲食限制為每天兩餐（總共 8 克）。
[作為保健食品]（膳食纖維攝入目的）
：每日劑量為 1-4g。 您可以服用一次或分兩次服用。 - 有推薦的服用方法嗎？
- 由於它是一種食品，因此沒有特別的要求。
[作為飽腹支持食物]
：建議代餐服用，減少每日熱量攝入。然而，為了營養均衡的飲食，將您的攝入量限制在一天兩餐（總共 1 克）。
[作為保健食品]（膳食纖維攝入目的）
：本產品具有減少人體所需營養吸收的特性，因此請避免用餐時間（飯後約2小時空腹）。 - 我可以將它與其他補充劑一起使用嗎？
- 請不要將其與含有洋車前子種皮的補充劑一起使用。
如果您有任何其他疑慮，我們建議您諮詢您的醫生、藥劑師或註冊賣家。 - 我在吃藥，這個產品可以一起用嗎？
- 請不要與含有洋車前子種皮的藥物一起使用。與其他藥物的組合取決於每種組合。
請諮詢您的醫生、藥劑師或註冊賣家。 - 我的孩子可以接受嗎？
- 不建議兒童使用該產品，因為對於成長中的兒童來說，均衡飲食至關重要。
兒童年齡在 15 歲以下。 - 我可以在懷孕/哺乳期間服用嗎？
- 如果服用得當，本產品中含有的洋車前子種皮可能是安全的。
如果您有任何疑慮，請諮詢您的醫生。 - 可以每天連續服用嗎？
- 因為它是一種食物，你可以每天繼續它。 請遵循建議的每日攝入量。
- 我應該把這個產品和什麼混合？
- 你可以把它和任何東西混合。
您可以將它與果汁*（果汁飲料，牛奶飲料），冰咖啡，牛奶混合，或在融化的中加入蜂蜜。
*如果你想減少卡路里，我們推薦低卡路里的飲料。 - 我可以通過服用這個產品來減肥嗎？
- 很難只服用這個產品。
我們通過將此產品納入基於營養均衡飲食和鍛煉的飲食來支持您的飲食。 - 可以和其他減肥食品一起服用嗎？
- 請避免與含有洋車前子的食物一起食用，因為它會大量。
- 本產品中混合的水可以處於任何溫度嗎？
- 很難與沸水混合，但在50℃左右的熱水中會迅速溶解。
但是，請避免使用振動篩。液體可能會被擦掉並導致灼傷。
熱牛奶不能與熱牛奶混合。 - 為什麼我不應該把它當作粉末？
- 這是因為如果將粉末直接放入口中，粉末會吸收唾液等水分並變硬，這可能會堵塞您的喉嚨。
- 為什麼服用本產品後必須補水超過 200-400 毫升？
- 本產品遇水有脹大的特性，所以如果你沒有足夠的水，你可能會感到飢餓或便秘。
服用本產品後，請補充 200 至 400 毫升或更多（包括與本產品混合的水在內總共 400 至 600 毫升或更多）。 - 如果無人看管，它變得很難。我現在該怎麼辦。
- 請直接用勺子享用，或加水攪拌均勻。
- 我可以隨餐服用嗎？
- 避免每天 1 次隨餐服用。
由於本品為膳食纖維，因此具有減少人體所需營養吸收的特性。 - 可以用來做飯嗎？
- 你也可以用它來做飯。
- 有沒有辦法很好地混合它？
- 將水或您喜歡的飲料倒入搖酒器中，用附帶的勺子量取本品，並用力搖晃*以防止弄亂並充分混合。
* 本產品不附帶振動篩。
* 不要與熱水或熱飲一起搖晃。液體可能會被擦掉並導致灼傷。 - 我怎樣才能使它看起來像包裝上的圖片？
- 將200mL牛奶依次放入搖搖杯→8g本品，搖勻靜置幾分鐘，即為如圖所示狀態。
- 如果我不使用搖床怎麼辦？
- 將水或您最喜歡的飲料倒入一個大容器中，並用附帶的勺子稱取 2 湯匙本產品。
快速攪拌，因為很容易混淆。 - 什麼是車前草？
- 它是車前草屬的植物，屬於車前草科，分佈於世界各地。
學名是“車前草”，其種子或種皮被稱為“車前草”。
該產品是一種粉末狀的車前草種皮。 - 什麼是洋車前子種皮（Plantago psyllium seed coat）？
- 它是車前草屬植物種子的表皮，富含膳食纖維。
原產於印度的“金發車前草”的學名是“車前草”。 - 請告訴我這個產品中水溶性膳食纖維和不溶性膳食纖維的比例。
- 本產品為水溶性膳食纖維，但根據熔化溫度的不同，可能會混入一些不溶性膳食纖維。
一些不溶性膳食纖維隨著溫度的升高而減少，在90℃以上，全部變成水溶性膳食纖維。
很難通過溫度來分析它們，因此我們無法顯示確切的百分比。 - 對皮膚好嗎？
- 處理洋車前子的專業人士報告了過敏症狀（皮膚瘙癢、皮疹等）*。
為防止出現過敏症狀，如果沾到皮膚上，建議立即清洗。
* 參考：由洋車前子種皮、洋車前子膠等含有洋車前子的食品或添加劑引起的過敏報告[Eishoku No. 361, Eika No. 169] (H9.12.26) - 你有搖床嗎？
- 本產品不包括振動篩。請單獨準備。
- 為什麼這個產品即使是植物性膳食纖維也會便秘？
- 本品具有優良的保水性和膨脹性，因此如果您在攝入後沒有補充足夠的水分，您可能會感到飢餓或便秘。
服用本產品後，請補充 200 至 400 毫升或更多（包括與本產品混合的水在內總共 400 至 600 毫升或更多）。